拿掉耳塞、玫瑰色眼鏡，學會反向傾聽
台灣的創作歌手與社會運動家焦安溥，他以另一個名字為我們熟知—張懸，不少人認識他是因為曾經紅極一時的〈寶貝〉
輕柔的音樂調性加上吟唱家般的的嗓音，彷彿在輕聲告訴我們，一切都會沒事的
這洗刷了我們受到太多強烈電子音樂與trap無限循環而感到麻痺的耳朵，而我最喜歡的則是一首名為〈玫瑰色的你〉的歌。
〈玫瑰色的你〉
是來自玫瑰色的眼鏡（Rose-colored glasses），形容過度樂觀看待事情，就像是戴著玫瑰色的眼鏡，主動將所有事情都美化成粉紅色的美麗樣子，歌曲中有一句歌詞「你看見你想看見的，你將他發生」讓我印象深刻，MV畫面裡拿著遙控器的人何嘗跟我們不同，打開電視接受著被過濾的資訊，當真實的世界越殘酷，這玫瑰色的眼鏡就越難割捨，而我們所看見的，就會永遠是玫瑰色的。
與眼睛「看」相同，我們無時無刻都在「聽」
因為「聽」是指聲波經由介質傳播傳到耳朵，再由耳朵傳向大腦，「傾聽」則不然，傾聽是指大腦將聲波翻譯成我們理解的意思，而你能聽到的，通常都只是你「想」聽到的。
兩種耳塞影響著我們
在我們聽的過程中，常常會被兩種不同的耳塞影響
第一種是印象
當你戴上了印象的耳塞，就會對人對事產生慣有印象，此時的你被過往的經驗影響，而這種既定印象可能會使你關上耳朵，拒絕傾聽，當在開會時，你可能會覺得對這個講者的原先印象並不好，因而選擇性的忽略不聽，這可能導致你失去自己需要的訊息。
第二種則是解說員的耳塞
想像你的腦海裡住了一個吵雜的解說員，當你在與任何人說話時，他會就對方說的話不停解說，不停的干擾你。
當老闆誇獎你做得很好，期許你更好時，腦海裡的解說員就將其解讀為：說你做得很好只是先假裝誇你，不過是先給你糖果再打你一巴掌。
此時你就會開始懷疑，老闆是不是在暗示你什麼，暗示你其實並沒有做得很好，是在暗戳戳的提醒自己。原本老闆的好意，就這麼經由解說員產生了誤解，善意就這麼被解釋成了惡意。
拿掉耳塞，反向傾聽
而脫掉這兩種耳塞，就是學習反向傾聽的最佳辦法了，告訴自己，既定印象又怎樣，你可以聆聽這個聲音，尊重這個聲音，不用一定要改變它
這麼想後，你至少願意打開耳朵，聽聽他在說什麼，再來是解說員，說了就說了
我只要先清楚這是愛加戲的解說員又再加油添醋，並且透過自己看清哪些是事實，哪些是腦補，就可以避免被此干擾了。
